حقیقت در مورد والگوس زانو (زانوی ضربدری در حین اسکات)

حقیقت در مورد والگوس زانو در این وبلاگ، قرار است هر آنچه را که باید در مورد زانوی ضربدری بدانید به شما آموزش دهم! والگوس زانو چیست؟ از نظر فنی، والگوس زانو به دور شدن استخوان ساق پا (تیبیا) نسبت به استخوان ران (فمور) اشاره دارد. می‌دانم که این موضوع همین الان هم گیج‌کننده است، پس بگذارید با شروع از مفصل ران توضیح دهم. یک اسکلت را در حالت ایستاده تصور کنید و خطی را از مرکز لگن، مستقیماً به سمت زمین رسم کنید.

آخرین مطالب این وبلاگ

مطالب پیشنهادی

آخرین مطالب سایر وبلاگ ها